Puedes unirte a este retiro a tu propio ritmo: desde una estadía corta de 2 noches hasta una inmersión profunda de 30 días o más.

Este espacio ofrece un viaje suave pero transformador hacia la esencia de la meditación, el sonido y el yoga. Guiada por Ami Jot, maestra principal de yoga y meditación, la experiencia integra prácticas que ayudan a calmar la mente, liberar tensión y cultivar una conexión más consciente contigo misma(o). A medida que tu práctica se profundiza, los insights y la claridad emergen de manera natural.

 

La experiencia integra sesiones de Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga Restaurativo y trabajo de respiración consciente (pranayama). Es una invitación perfecta tanto para principiantes como para quienes buscan renovar su energía, reconectar con la calma interior e integrar más claridad en su vida diaria.

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Horario Diario

07:00 – 08:30 · Yoga & Pranayama

09:00 – 10:00 · Desayuno

10:00 – 12:00 · Tiempo libre / Tratamientos & Terapias

12:00 – 13:00 · Meditación / Yoga Nidra

13:00 – 14:00 · Almuerzo

14:00 – 17:30 · Tiempo libre / Actividades opcionales

17:30 – 19:00 · Yin Yoga con Sanación por Sonido

19:00 – 20:00 · Cena